sexta-feira, 26 de junho de 2009

COMO SER FELIZ E SAUDÁVEL


COMO SER FELIZ E SAUDÁVEL

Geziel Andrade

O valoroso confrade Joseval Carneiro, com mestria, apresentou em seu livro “O Evangelho é um Santo Remédio”, publicado pela Editora EME, de Capivari (SP), (www.editoraeme.com.br), importantes regras pautadas nos princípios evangélicos e espíritas, que nos orientam a ser mais felizes e saudáveis.

Pelas importantes contribuições e pelo grande interesse que esse tema desperta, tomo a iniciativa de apresentar abaixo algumas reflexões sobre as regras, idéias e lições propostas pelo autor. Trata-se de uma tentativa de conscientizarmo-nos acerca da prioridade do assunto e darmos os passos necessários sugeridos para que aqueles bons resultados sejam de fato obtidos.

FAZER ALGO DE BOM A CADA DIA

Realmente, tendo a preocupação de todo dia fazermos algo de bom, colocamos a nosso favor a lei de causa e efeito. Nesse sentido, o autor nos recomenda começar pelos trabalhos diários mais fáceis, para, com bom ânimo, dar conta do recado e obter as vitórias que nos dêem satisfação pessoal. Evidentemente, sentindo satisfação, estabelecemos relação direta com a saúde e a felicidade. Mas, além disso, devemos orar a Deus, para agradecer a inspiração recebida e a ajuda obtida na concretização de cada aquisição ou realização.

SER POSITIVO

Encarando a vida de modo positivo, certamente melhoramos o estado da saúde e da felicidade. Com esse modo de pensar e agir, conservamos a esperança e o otimismo. Assim, revelamos aos que nos cercam que estamos de bem com a vida; irradiamos alegria, contagiando os semelhantes; aceitamos as tarefas diárias com satisfação; e vencemos as adversidades e dificuldades com bom ânimo, crescendo em conhecimento, experiência e vigor.

TER EMPATIA

O autor propõe, com bons argumentos, que não devemos ver apenas os nossos problemas, mas também os dos outros, superando o egoísmo e atingindo esta importante meta de todo espírita-cristão. Ao vestirmos a camisa dos outros; interessarmo-nos pelos problemas alheios; amenizarmos as dificuldades do próximo; e calçarmos o sapato do outro para sabermos onde ele está apertando, praticamos a fraternidade e a solidariedade; convivemos e nos relacionamos melhor com os semelhantes; e obtemos a saúde e a felicidade em decorrência do bem que fazemos aos outros.

PROCURAR SER MELHOR, E NÃO APENAS TER

De fato, os meios de comunicação nos estimulam ao consumismo e à acumulação incessante dos bens e das riquezas materiais, como se o estado de saúde e felicidade dependesse disso. Porém, o segredo está em sentirmos satisfação e gratidão por tudo o que possuímos; em levarmos uma vida simples, sem a preocupação de juntarmos apenas os bens materiais; em valorizarmos as coisas morais e espirituais; e em sermos amorosos, bondosos, sábios, fraternos, generosos, honestos, responsáveis, além de úteis aos semelhantes.

SABER FALAR E COMUNICAR BEM

Conversar e comunicar bem com os outros gera satisfação e bem-estar íntimo. Assim, devemos ter interesse em manter boa conversação e comunicação com os que nos cercam. Para isso, devemos evitar falar a respeito de nós mesmos e levantar assuntos que despertem o interesse do interlocutor. Além disso, devemos aprender a mais ouvir do que falar, pois, como diz o ditado “a sábia Natureza nos dotou de dois ouvidos e de apenas uma língua”.

AMAR-SE

Demonstramos amor a nós mesmos, quando fazemos coisas que geram bem-estar, saúde e felicidade, tais como: estar sempre alegre, manter o sorriso no rosto, passar boa impressão aos que estão ao redor, sustentar o bom humor e conversar e cumprimentar os outros.

TER DEDICAÇÃO AO TRABALHO, MESMO QUE ELE PAREÇA SIMPLES

Não existe trabalho útil e honesto que possa servir de motivo de humilhação para alguém, porque ele sempre gera benefício e progresso. Mesmo as pequenas tarefas diárias devem ser valorizadas, pois, além dos benefícios materiais, elas geram benefícios para a alma, pelo emprego das faculdades, aumento das habilidades e exercício das virtudes, notadamente a da paciência. Assim, devemos sentir satisfação em realizar qualquer tarefa; em cumprir os deveres domésticos e profissionais; em preencher o tempo disponível com o trabalho que melhora a nossa posição social e as condições de vida.

APRENDER A VIVER COM O NECESSÁRIO

A busca incessante dos bens de consumo supérfluos ou desnecessários gera, geralmente, muito esforço e ansiedade para adquiri-los, além de desgastes e contrariedades para conservá-los, prejudicando o estado emocional, mental e físico. Devemos aprender a viver com os bens necessários, preocupando-nos principalmente com a acumulação dos valores espirituais e morais, que beneficiam a alma para sempre. Devemos ainda nos lembrar da lição de William Shakespeare: “Sofremos demasiado pelo pouco que nos falta e alegramo-nos pouco pelo muito que temos”.

ACALENTAR PROJETOS PLAUSÍVEIS

É sinal de sabedoria e bom senso manter os sonhos dentro de parâmetros possíveis e realizáveis, não perdendo o controle da ambição, nem da ansiedade. Assim, devemos buscar a realização dos projetos que realmente propiciem vitórias e conquistas e que nos permitam o aprimoramento do espírito, a acumulação dos tesouros morais e espirituais e a prática das virtudes, melhorando a vida presente e construindo boas condições para a vida futura.

AMAR INCLUSIVE OS ANIMAIS

O amor a Deus e ao próximo é o mandamento maior. Porém, também devemos amar e respeitar os animais, que são almas criadas por Deus, percorrendo a infância espiritual em rumo da humanidade. O exercício do amor, inclusive aos animais, realmente nos torna mais saudáveis e felizes.

ENVELHECER COM SABEDORIA

O envelhecimento ocorre involuntariamente todo dia, revelando seus sinais característicos. Assim, devemos concentrar as nossas preocupações em viver com alegria, realizando as boas obras, concretizando os sonhos e projetos e mantendo uma vida harmoniosa em família. Quando a velhice chegar, não faltarão as lembranças dos bons momentos vividos; a tranquilidade na consciência, pelos deveres retamente cumpridos; e a gratidão a Deus pelo progresso material e espiritual alcançado. Mas mesmo nessa fase adiantada da vida, devemos manter a dedicação às atividades filantrópicas, amenizando as aflições e as lágrimas do próximo, para fazê-lo feliz e ser feliz.

SER FILANTROPO

A filantropia é alimento e profilaxia para a alma, mantendo-a disposta, saudável, alegre e feliz. Assim, devemos nos engajar num serviço voluntário de assistência aos mais necessitados, para fazer o bem e ser útil ao bem-estar do próximo, beneficiando a todos.

PRATICAR EXERCÍCIOS

A prática de atividades físicas previne ou corrige problemas de saúde. Além disso, o contato com outras pessoas permite a troca de informações e experiências, gerando o bem-estar físico e mental. Devemos, portanto, sair da inação para o benefício próprio.

VIVER OCUPADO

O bom aproveitamento do tempo não deve ser entendido apenas como dedicação ao trabalho, mas também valorização do lazer e do repouso, pelos benefícios que geram. Além disso, não devemos estar ocupados apenas com a busca e a conquista das coisas materiais. Devemos manter também ocupações no campo das atividades religiosas, para estar em contato com Deus e adquirir e praticar as virtudes.

ACREDITAR NA JUSTIÇA DE DEUS

A crença na Justiça Divina sustenta a tranqüilidade na alma. Essa crença deve estar pautada, porém, no conhecimento da Lei de Causa e Efeito que rege o uso do livre-arbítrio; no exame da consciência que julga cada ato e força, com o passar do tempo, a expiação e a reparação; nas conseqüências das ações na vida presente, na vida futura e na próxima reencarnação. Além disso, devemos confiar nos ensinos de Jesus que dizem: “A cada um será dado segundo as suas obras” e “Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça, porque serão fartos”.

CONCLUSÃO

Eis aí reflexões sobre as 15 regras para o bem viver, oferecidas por Joseval Carneiro. Com certeza, exercitadas em conjunto, promovem a nossa prosperidade física, mental, moral e espiritual, gerando o bem-estar, a saúde e a felicidade.

O confrade Joseval foi muito feliz em reuni-las, de um modo muito apropriado, em seu notável livro, estimulando-nos, com seus argumentos sólidos, detalhados, valiosos e verdadeiros, a atingir a meta tão almejada de ser saudável e feliz.

ARTIGOS PUBLICADOS NO BLOG POR ASSUNTOS


ARTIGOS PUBLICADOS NESTE BLOG
POR ASSUNTO E DATA.

NO PERÍODO: de 24/out/2008 a 30/jun/2009.

CONDUTA ESPÍRITA
1. Bom ânimo espírita = 24/out/2008.
2. Bom combate espírita = 25/out/2008.
3. Bom exemplo espírita = 01/nov/2008.
4. Bom senso espírita = 14/nov/2008.
5. Bom humor espírita = 15/mar/2009.

DOUTRINA ESPÍRITA
Princípios do Espiritismo = 07/nov/2008.
Aborto: Posição do Espiritismo = 27/nov/2008.
Mensagem de Natal = 18/dez/2008.
Mensagens dos Espíritos aos seus familiares = 16/jan/2009.
Livro Espírita = 27/mar/2009.
Perispírito: O que os Espíritos disseram a respeito = 05/abr/2009.

EDUCAÇÃO ESPÍRITA
Educação para a fraternidade = 26/out/2008.
Educação para o trabalho = 12/dez/2008.
Educação para ser útil = 11/jun/2009.

O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO
Prefácio e Introdução = 27/fev/2009.
Capítulo I: Não vim destruir a Lei = 12/mai/2009.

O LIVRO DOS ESPÍRITOS
Introdução = 30/jan/2009.
Prolegômenos = 09/abr/2009.

O LIVRO DOS MÉDIUNS
Introdução = 13/fev/2009.
Capítulo I: Existem Espíritos? = 24/abr/2009.

PERSONALIDADES ESPÍRITAS
Allan Kardec = 24/out/2008.
Vô Juca Andrade = 27/out/2008.
Entrevista de Geziel Andrade = 24/abr/2009.
Jorge Toledo Rizzini = 29/mai/2009.

MELHORIA ÍNTIMA
Como ser saudável e feliz = 26/jun/2009.


quinta-feira, 11 de junho de 2009

EDUCAÇÃO PARA SER ÚTIL


EDUCAÇÃO PARA SER ÚTIL

Geziel Andrade

É muito ilustrativa, para efeito didático, a criativa fábula da vaca e do porco, por mostrar-nos a importância de sermos úteis ao próximo, empregando os nossos recursos enquanto ainda estamos na vida material.

Diz a fábula que um porco aproximou-se de uma vaca e desabafou:

-Dona vaca, eu forneço, depois de morto, à semelhança de você, todas as partes do meu corpo para a alimentação e o benefício dos homens. Entretanto, não desfruto no meio deles do mesmo respeito e prestígio. Você chega a ser considerada no meio de muitos deles uma verdadeira deusa sagrada. Não consigo entender o porquê dessa discriminação injusta!

A vaca, depois de refletir um pouco sobre o assunto, falou calmamente:

-Talvez, meu amigo, o meu prestígio junto aos homens decorra do fato de eu ser útil a eles, enquanto estou viva. Eu forneço-lhes, diariamente, em vida, o meu leite para a alimentação humana. Assim, os meus recursos geram inúmeros benefícios diários e não são doados e utilizados apenas após a minha morte.

Ouvindo isso, o porco fez uma expressão de quem acabara de ouvir uma grande asneira. Então, baixando a cabeça, encerrou o assunto e voltou a cuidar exclusivamente de si mesmo, acumulando recursos valiosos, mas para serem utilizados pelos outros apenas depois da sua morte.

A CONSISTÊNCIA COM AS LIÇÕES ESPÍRITAS

Allan Kardec, no Capítulo XIII de “O Evangelho Segundo o Espiritismo”, estimula-nos a sermos úteis e a fazermos o bem ao próximo, construindo um mundo mais fraterno: “Aquele que deseja sinceramente tornar-se útil para os seus irmãos, encontra mil ocasiões de fazê-lo. Que as procure e as encontrará. Se não for de uma maneira, será de outra, pois não há uma só pessoa, no livre gozo de suas faculdades, que não possa prestar algum serviço, dar uma consolação, amenizar um sofrimento físico ou moral, tomar uma providência útil. Na falta de dinheiro, não dispõe cada qual do seu esforço, do seu tempo, do seu repouso, para oferecer um pouco aos outros?”.

O Espírito Emmanuel, no Capítulo 82 do livro “Fonte Viva”, psicografado por Chico Xavier, mostra-nos os benefícios de sermos úteis aos outros: “A criatura que serve pelo prazer de ser útil progride sempre e encontra mil recursos dentro de si mesma, na solução de todos os problemas.”

O Espírito André Luiz, no Capítulo 7 do livro “Agenda Cristã”, psicografado por Chico Xavier, orienta-nos a dedicar a oração inclusive àqueles que cuidam apenas de si mesmos: “Ajude, com a sua oração, a todos os irmãos que jamais encontram tempo ou recursos para serem úteis a alguém, e que somente cooperam na torre de marfim do personalismo, sem lhe descerem os degraus para colaborar com os outros”.

A EDUCAÇÃO ESPÍRITA VOLTADA AO SER ÚTIL AO PRÓXIMO

A educação espírita prepara-nos, com seus ensinos filosóficos, religiosos e morais, para sermos úteis ao próximo. Assim, fazemos o bem e colaboramos com o bem-estar alheio, praticando a fraternidade e a solidariedade e expandindo a alegria e a felicidade.

Dessa forma, atendemos ao ensino contido na Questão 643 de “O Livro dos Espíritos”: “Fazer o bem não é apenas ser caridoso, mas ser útil na medida do possível, sempre que o auxílio se faça necessário”.

Além disso, a educação espírita nos ensina a seguir os exemplos de Jesus e a tê-lo como guia e modelo. Adicionalmente, nos leva a praticar as condutas amorosas e fraternas exemplificadas por Bezerra de Menezes, Eurípedes Barsanulfo, Chico Xavier e muitos outros espíritas, estimulando-nos ao exercício do ser útil na família, no trabalho e na vida em sociedade, para a edificação do bem de todos.

Com o desenvolvimento do espírito fraterno e solidário, somos úteis e agimos em benefício dos que nos cercam, sem exigir reconhecimento, gratidão ou retribuição.

Com essa prestação de serviço útil e desinteressado ao próximo, praticamos e vemos ser difundidas as virtudes da fraternidade e da solidariedade, que efetivamente melhoram o relacionamento e a convivência na sociedade.

Além disso, sendo úteis ao próximo, não só acumulamos simpatia, méritos morais e tesouros espirituais, mas principalmente damos o bom exemplo para a edificação de uma forma de vida mais aprimorada e para a melhoria e a transformação moral da sociedade.

Portanto, sejamos úteis aos outros em todos os momentos de nossa convivência e relacionamento, engrandecendo o ambiente em que atuamos.

Com a educação espírita fazendo parte de nossa vida, estamos sempre dispostos a prestar, espontaneamente, auxílio útil, fraterno e generoso aos semelhantes, empregando os recursos que já dispomos neste momento para espalhar o bem-estar, a alegria e a felicidade e para contribuir com a melhoria da qualidade de vida de todos.